美肌の鍵「肌フローラ」って?

スキンケア シミ・シワ

みなさんは「肌フローラ」という言葉をご存知でしょうか?

  • いつまでも治らない大人ニキビ
  • 乾燥で目元や口元がカサカサ
  • 肌がくすんで見える
  • ベタつきが気になって過度な洗顔をしてしまう

このようなお悩みは「肌フローラ」が乱れていることが原因かもしれません。

「肌フローラ」ってなに?

私たちのお肌には1兆以上の常在菌が住んでいて、その菌の集団のことを「肌フローラ」と呼びます。肌菌バランスが良い状態のお肌を顕微鏡で見ると、常在菌の集団がお花畑のように見えることから「肌フローラ」と呼ばれるようになりました。

肌菌バランスが悪いと、綺麗なお花畑になっておらず 「肌フローラ」が乱れている状態=肌トラブルを引き起こすのです 。

肌菌の種類って?

肌菌には大きく分けて3つの種類があります。

  • 善玉菌:肌にとっていい働きをしてくれる菌
  • 悪玉菌:肌トラブルを引き起こす要因となる菌
  • 日和見菌:善玉菌・悪玉菌のバランスに左右され、良くも悪くもなる菌

理想的な肌菌バランスは、善玉菌が多くなること。
悪玉菌が増殖すると、肌トラブルが多くなり老けみえの肌に…

日和見菌が善悪どちらにでも変身可能なので、いかに善に変身させるのかが鍵なのです!

この善玉菌ですが、何もケアをしていないと、加齢によりどんどん減少していきます。また、不摂生な生活を繰り返していると、善玉菌の減少がさらに加速してしまうのです。

善玉菌を育てる?

善玉菌を減少させず、肌菌バランスの良い肌を目指す為には、善玉菌を育てることが大切です。

善玉菌は人の皮膚の脂肪を食べて、お肌の弱酸性を保つ「酸性物質」潤い成分「グリセリンを生み出します。この効果がしっかり発揮されると、プルプルのお肌を保つことができるのです。

善玉菌を増やすためにできること

善玉菌の働きをサポートするスキンケア製品を取り入れる

善玉菌と相性がいい成分として、「ラ・フローラEC-12」という乳酸菌が挙げられます。この乳酸菌は善玉菌をサポートして、肌菌バランスを整える手助けをしてくれます。

この「ラ・フローラEC-12」が配合されているスキンケア製品を使用することで、肌菌バランスをより整えやすくしてくれます。

過度な洗顔を避ける

朝夜しっかり洗顔料を使用している方、多いのではないでしょうか?
朝に洗顔料で洗顔すると、寝ている間に分泌された皮脂を過剰に洗い流してしまいます。

善玉菌は皮脂を食べて潤い成分を生み出すので、餌となる皮脂が流されてしまうと善玉菌が育ちにくくなってしまうのです。
洗顔料は夜のみ使用して、朝はぬるま湯のみで優しく洗顔にしてください。

メイクをしている時間を短くし、綺麗に落とす

メイクがしっかり落ちていなかったり、メイクをしたまま寝てしまうと、肌に雑菌が繁殖して、肌に悪影響を与える菌「悪玉菌」が増える原因になります。

帰宅後は、早めにしっかりとメイクを落としましょう。

週1で肌断食

メイク落としはお肌にストレスを与えています。

週に最低1回は「メイク落としを使わない=メイクをしない日」を作り、善玉菌を育ててあげましょう。

体質的に洗顔しないと皮脂の分泌が多くベタつくというかたは、気になる部分だけ洗顔するなどして調整し、清潔な肌を保ちましょう。

肌フローラを整えて美しい肌へ

普段何気なく行なっている生活習慣が「肌フローラ」を崩す原因になっている場合があります。

このようなスキンケアを毎日の生活に取り入れ善玉菌を育て、トラブルを起こしにくい美しい肌を目指しましょう。

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